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2022-11-22

| 營養師食譜一|寶寶麵|寶寶麵食譜|寶寶麵營養食譜

#營養師食譜大公開|輕鬆煮出!玉米濃湯寶寶麵】

#適合24個月以上的寶寶

材料(1人份)

蝴蝶麵:50 公克

牛奶:100 毫升

紅蘿蔔:20 克

馬鈴薯:45 克

玉米粒:10克

作法

Step 1. 將馬鈴薯(45克)及紅蘿蔔(20克)洗淨後,削皮、燙熟、切成丁狀備用。

Step 2. 將玉米粒(10克)燙熟再剁碎備用。

Step 3. 將牛奶(100毫升)倒入鍋中以小火慢慢加熱,再倒入紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、玉米碎粒,以小火繼續悶煮至滾後即可(記得持續攪拌)。

Step 4. 準備適量清水,待水煮滾後把麵倒入水中,煮4~5分鐘,再關火燜2~3分鐘撈起備用。

Step 5. 將做好的玉米濃湯醬淋到燙熟的寶寶麵上,一碗玉米濃湯寶寶麵就完成囉

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